Доброе утро

25 ноября

cтарт потока

Доброе

утро

30 минут в день,
которые изменят твою жизнь!

Проект

4 недели в уникальном сообществе единомышленниц

Ежедневные комплексы для всего тела на 30 минут: растяжка, йога, массажи лица, силовые тренировки

Полезные материалы, лайфхаки и мотивирующие видео

Прямые эфиры от психологов, нутрициологов и диетологов, а также от Анны Бузовой

Доброе утро — это не просто проект,

это философия Вашей новой,

насыщенной, интересной,

здоровой, ‌полной энергии

и счастья жизни

Присоединившись к проекту, ‌вы на 4 недели попадаете‌ в мотивирующее, вдохновляющее ‌и меняющее вас сообщество

30 минут в день,
которые изменят твою жизнь!

4 недели в уникальном сообществе единомышленниц

Проект для тебя, если:

Хочешь похудеть

Каждое утро вас будет ждать новая тренировка или йога, которые эффективно, но без изнурительной работы, приведут к телу мечты

Хочешь научиться уделять время себе не в ущерб домашним делам

Программа рассчитана всего на 30 минут в день. Согласишься, что 30 минут для себя найти не сложно?

Хочешь любоваться отражением в зеркале

28 дней
физической
активности не пройдут бесследно!

Хочешь стать
увереннее в себе

Мы работаем не только над физической формой за счет питания и тренировок, но и над сознанием с помощью психологических практик и медитаций

Хочешь найти подруг

В нашем чате поддержки есть девчонки из самых разных городов, есть те, кто познакомился во время первого потока и дружит до сих пор!

Хочешь расти над собой

Когда мы не получаем новую информацию, наше развитие останавливается,
но когда мы ежедневно
узнаем что-то новое и применяем это, то жизнь меняется на 180°

Не хватает знаний для полноценной заботы о себе и своем здоровье

В рамках проекта топовые спикеры в сфере нутрициологии и психологии по выходным проводят прямые эфиры, а в будни вы ежедневно получаете файлы с бьюти-лайфхаками, идеями завтраков
и вариантами полезного времяпрепровождения

ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ В ТЕЧЕНИЕ 4-ех НЕДЕЛЬ?

В программе мотивационные видео от автора курса, йога, тренировки разного уровня сложности, без инвентаря и с резинками, медитации, уроки самомассажа лица, аффирмации, дополнительные теоретические материалы

Объединимся в закрытых
телеграм - каналах, где все познакомимся

Каждый вечер будут приходить упражнения и практики следующего дня, чтобы вы могли позаниматься, как только проснётесь

По выходным проходят прямые эфиры от специалистов в различных областях: педагоги по танцам и йоге психологи, нутрициологи,